收假上班第一天，想家，想家，想家。
(其实是懒病犯了T^T)
想对抗收假后的懒和丧，就和小古一起看完这份
「开工活力指南」
为你的打工生活注入满满的元气值，舒心赚钱两不误~
01
作息打乱直犯困
喝杯生茶
这是不是你：
终于盼到过年，当然是每天和亲戚朋友唠嗑打麻将玩到通宵，日夜颠倒乐逍遥。
结果收假第一天，生物钟还没调回来，七点的闹钟一响，眼睛根本睁不开。
▼活力指南
作息没调整过来，上班实在太困了，就喝杯生茶。
生茶里的的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。
对于缓解偏头痛也有一定的效果。
强效的抗氧化剂以及维生素C，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，缓解疲劳感。
02
大鱼大肉不消化
喝杯熟茶
这是不是你：
大过年的，家人难得团聚，当然要吃点好的。
红烧肘子辣子鸡、油焖大虾回锅肉，把平日里学会的菜谱都往桌上搬。
结果一连几天都吃得太油腻，消化不良了。
▼活力指南
肠胃不消化，就喝熟茶呗。
熟茶里的咖啡碱能提高胃液的分泌，帮助消化，去肥腻、解荤腥。
03
酒局太多胃难受
喝杯红茶
这是不是你：
亲人朋友难得见面，饭桌上感情深一口闷，整个春节不是在解酒就是在去喝酒的路上。
结果几天下来，胃烧的难受，上着班都感觉头晕晕的。
▼活力指南
喝酒喝多了胃不舒服，喝点红茶。
红茶在制作过程中经过发酵，茶性温和不刺激。
泡红茶的时候可以加点黑糖、生姜片，在温热的时候慢慢饮用，可以暖胃养胃，身体会比较舒服。
04
瓜子花生太上火
喝杯白茶
这是不是你：
过年在家闲着没事，就喜欢和七大姑八大姨嗑嗑瓜子聊聊天，看电视的时候嘴巴也没闲着，瓜子花生不停往嘴里送。
得到了快乐，也得到了满嘴的泡。
▼活力指南
上火起泡很难受，喝杯白茶降降火。
白茶在加工过程中不炒不揉，保留了茶叶的纯净清凉，喝了可以降降火气。
而且白茶不苦不涩，滋味清甜，是许多入门茶友最喜欢的。
这些茶，够不够你挑的?
